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Votre Coach sportif et votre
Partenaire bien-être à domicile



" Pour un corps en harmonie avec votre esprit "
 
JULIEN MONAQUE
Votre Coach sportif se déplace à votre domicile partout en Yvelines (78) et ses environs

Appeler le 06.45.80.10.71

j.monaque@body4spirit.fr

Formations

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Quelques exemples de programmes
  • Sculpter votre silhouette
  • Programmes basés sur des exercices de Fitness permettant de vous raffermir et d'harmoniser votre silhouette
  • Préparation à la compétition
  • Programmes adaptés à la pratique de sport en compétition. Renforcement musculaire intense, travail de l'explosivité, du dynamisme, ou de l'endurance
  • Conservation de l'autonomie pour les Seniors (+60 ans)
  • Programmes axés sur des exercices d'assouplissement, d'équilibre et de renforcement musculaire visant à la conservation de votre autonomie

Renseignez-vous pour votre programme

Profitez de vos cours en solo ou en duo !

  • Des programmes adaptés à chaque Personne et à chaque objectif.
    • (Et en fonction d'un questionnaire à la 1 ére séance)
  • Le matériel est fourni
TARIFS
1ère séance d'essai offerte sans engagement !!
    Carnet de cours SOLO- séance 1 heure
  • 1 séance 40 €
  • 10 séances 390 € - (soit 39 €/h )
  • 20 séances 740 € - (soit 37 €/h)
  • 30 séances 1050 € - (soit 30 €/h)
    Carnet de cours DUO - séance 1 heure
  • 1 séance 60 € - (30 €/h par personne )
  • 10 séances 580 € - (soit 58 €/h ou 29 €/h par personne)
  • 20 séances 1120 € - (soit 56 €/h ou 28 €/h par personne)
  • 30 séances 1620 € - (soit 54 €/h ou 27 €/h par personne)
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