Votre Coach sportif et votre
Partenaire bien-être à domicile
Votre Coach sportif se déplace à votre domicile et en Entreprise partout en Yvelines (78) et ses environs
Appeler le 06.45.80.10.71
j.monaque@body4spirit.fr
- Des programmes adaptés à chaque Personne et à chaque objectif.
- (Et en fonction d'un questionnaire à la 1 ére séance)
- Profitez de la 1ére séance gratuite
- et sans engagement
- Le matériel est fourni
- Licence STAPS
- Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
- Maîtrise BPAPS
- Biologie et Physiologie des Activités Physiques et Sportives
- Educateur professionnel
- Jeune, dynamique, possédant une formation solide sur la préparation physique
Magasin de sport aux Clayes sous bois
- Votre Coach exerce son métier en respectant le code déontologique du Coaching professionnel
"Perte de motivation, état de faiblesse, fatigue générale sont souvent dû à un excès de fatigue psychologique lié au stress et à un manque d'activité physique. Le service que je propose vous permettra de (re)trouver l'harmonie entre votre corps et votre esprit, sans avoir à vous soucier du déplacement, de l'achat de matériel, du regard des autres ou encore d'horaires d'entraînement la plupart du temps inadaptés à votre emploi du temps. "
"Le corps et l'esprit sont deux notions qui dépendent étroitement l'une de l'autre. "
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Mes programmes d'entraînement sont établis
- Vos attentes.
- Vos objectifs.
- Votre niveau physique.
- Votre Personnalité.
sur 4 éléments indissociables :
C'est pourquoi chaque programme est élaboré sur mesure en fonction d'un questionnaire lors de votre première séance d'essai offerte.
Je serai votre seul accompagnateur pour un suivi plus personnalisé.
La force de BODY4 SPIRIT est de pouvoir répondre aux attentes d'un large public, qui va du jeune sportif aux Seniors qui veulent entretenir ou améliorer leur forme physique. Je suis aussi très attaché au bien être de chacun. Ainsi, toutes les séances sont basées sur la qualité d'exécution des mouvements plus que sur la quantité. Toutes les mauvaises postures prises pendant les exercices peuvent entrainer des blessures. C'est pourquoi "respiration" et "qualité des mouvements effectués" sont deux notions essentielles dans la confection de vos programmes.
A votre demande, les programmes d'entraînement peuvent être accompagnés de suggestions nutritionnelles gratuites pour renforcer les bienfaits de vos efforts physiques.
Bonne visite à vous !
JULIEN MONAQUE